Motive pentru care sa mananci mai multe capsuni! Iata ce efecte benefice au!

media_143627057966240800Pe langa gustul excelent, capsunile au si multe beneficii pentru sanatate. Iata despre ce este vorba.

1. Ajuta digestia - Sunt bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale, toate acestea ajutand sistemul digestiv. Antioxidantii ajuta la absorbtia nutrientilor esential, inclusiv proteine si fier.

2. Te ajuta sa slabesti - Sunt dulci in mod natural, de aceea iti pot satisface poftele si pot inlocui cu succes prajiturile. In plus, o capsuna are doar patru calorii.

3. Lupta cu racelile si stimuleaza imunitatea –
antioxidantii, vitaminele si mineralele din capsuni te mentin sanatoasa. O cana iti ofera 150% din doza zilnica recomandata de vitamina C, ceea ce ajuta sisitemul imunitar.

Comenteaza cu facebook:

comentarii

Leave a Reply