Posts Tagged ‘sanatate’

3 metode de a ne detoxifia corpul

Potrivit doctorului Vanessa Youness, fondatorul YOUness Clinic, multe persoane fac greșeli comune atunci când vor să-și mențină greutatea optimă, utilizând medicamente de slăbit sintetice, care de multe ori nu fac decât să ne obosească tot mai rău ficatul, rinichii sau sistemul digestiv. “Detoxifierea poate funcționa numai atunci când toate organele importante, precum ficatul, rinichii, sistemul […] Read more…

WhatsApp Image 2020-05-06 at 12.04.39

Sedentarismul ne îmbătrâneste! Află cum îl poți opri

Cât durează tinerețe și când se sfârșește ea? Răspunsul e într-un fel descurajant și ține de îmbătrânire, văzută ca un proces care se declanșează după 20 de ani. Însă specialiștii vorbesc de activitatea fizică drept soluția care poate încetini procesul și poate prelungi viața. Îmbătrânim în funcție de stilul de viață Îmbătrânirea se manifestă  diferit […] Read more…

WhatsApp Image 2020-04-21 at 14.49.12

Sanatate prin miscare in izolare

Balconul, curtea sau chiar sufrageria devin, în perioda pandemiei de Coronavirus, locurile în care putem face sport și mișcarea în general împreună cu cei mici. Prin puterea exemplului, părinţii îşi pot atrage copiii în diverse activităţi fizice, mici concursuri, demonstraţii ad-hoc, provocări, jocuri de rol, având toate, ca numitor comun, mişcarea în spaţiul restrâns al […] Read more…

Samantha Clayton

Cinci exerciții fizice pentru a vă menține sănătoși în timpul distanțării sociale

De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepreședinte Herbalife pentru Performanță sportivă la nivel mondial și fitness Sălile de sport și de antrenament s-au închis în toată țara, iar oamenilor li s-a cerut să rămână acasă pentru a încetini extinderea virusului extrem de infecțios COVID-19 (coronavirus). În plus, se știe că sala de sport este un loc […] Read more…

sanatate-prin-miscare-1

Sănătatea se cultivă în familie şi se antrenează prin sport

Copiii noștri sunt cei care ne înseninează viața, pentru ei găsim resurse nebănuite de energie și în numele lor facem toate eforturile omenești posibile ca ei să fie sănătoși și fericiți, Iar ceamai bună soluție este, fără îndoială, activitatea sportiva Dezvoltare prin miscare Mişcarea e joacă şi bucurie, iar sportul, adică mişcarea după reguli, nu doar […] Read more…

bruge

Acidul Hialuronic, secretul unui par puternic, perfect hidratat

Odata cu venirea primaverii, totul renaste, natura „infloreste”, iar atmosfera generala devine proaspata si placuta. Mai mult decat atat, chiar si pentru podoaba capilara are loc o schimbare, vremea din acest sezon fiind adesea considerata ideala pentru a imbunatati sanatatea si frumusetea parului. Acest lucru se datoreaza in principal faptului ca nu va mai trebui […] Read more…

pregnancy-806989_1280

Ce trebuie sa stii daca faci sinuzita sau otita in timpul sarcinii

In timpul sarcinii, fiecare viitoare mamica se poate confrunta cu anumite afectiuni sau probleme cauzate de sistemului imunitar slabit, care in mod normal, nu pun in pericol intreagul organism. Insa, odata cu sarcina apar numeroase aspecte care influenteaza modul de dezvoltare al afectiunilor, fiind necesare o atentie sporita si un tratament aparte. Sinuzita si otita […] Read more…

unnamed

Alternative sanatoase pentru gustari dulci

Odata cu instalarea toamnei si incet, incet a frigului, simtim nevoia sa petrecem mai mult timp in casa, intr-un loc confortabil si deseori, cu o gustare delicioasa in mana. Insa, lipsa sportului si micile placeri culinare pot afecta atat sanatatea, cat si silueta. De aceea, este important sa facem alegeri cat mai corecte cand vine […] Read more…

unnamed

Ritualul tau pentru a-ti incepe ziua cu energie

Modul in care iti incepi diminetile are o influenta deosebita asupra felului in care te vei simti intreaga zi. De aceea, este important sa iei cele mai bune decizii in ceea ce priveste alimentatia la micul dejun. Chiar daca nu esti o persoana matinala, poti obtine energia de care ai nevoie aducand mici schimbari in […] Read more…

1 2 3 15