Bautura care iti ofera doza zilnica de fier! Uite cum o poti prepara!

beet-juice-5-1-of-1Multe persoane au deficienta de fier si apeleaza la tot felul de suplimente alimentare pentru a compensa. Aceasta bautura face adevarate minuni pentru corpul tau. Atunci cand nu ai indeajuns de mult fier in organism, multe parti din organism sunt afectate. Daca esti anemica, poti avea foarte multe complicatii.

Iata cum se prepara bautura magica.

Ingrediente

2 sfecle
2 mere
4 morcovi
1 broccoli
4 frunze de kale

Se spala toate ingredientele si se taie in bucati mici. Se pun in blender si se amesteca pana cand se obtine o pasta groasa. Se poate adauga suc de lamaie pentru gust.

Comenteaza cu facebook:

comentarii

Leave a Reply