Posts Tagged ‘sport’

Sanatate prin miscare in izolare

Balconul, curtea sau chiar sufrageria devin, în perioda pandemiei de Coronavirus, locurile în care putem face sport și mișcarea în general împreună cu cei mici. Prin puterea exemplului, părinţii îşi pot atrage copiii în diverse activităţi fizice, mici concursuri, demonstraţii ad-hoc, provocări, jocuri de rol, având toate, ca numitor comun, mişcarea în spaţiul restrâns al […] Read more…

Cinci exerciții fizice pentru a vă menține sănătoși în timpul distanțării sociale

De Samantha Clayton, OLY, ISSA-CPT, Vicepreședinte Herbalife pentru Performanță sportivă la nivel mondial și fitness Sălile de sport și de antrenament s-au închis în toată țara, iar oamenilor li s-a cerut să rămână acasă pentru a încetini extinderea virusului extrem de infecțios COVID-19 (coronavirus). În plus, se știe că sala de sport este un loc […] Read more…

Sportul este noua frumusețe

Mai mult de 7.000 de limbi sunt vorbite la nivel mondial, dar sportul și frumusețea sunt limbi universale care sunt înțelese de toată lumea, indiferent de țară. Sportul are puterea de a schimba lumea. La fel și frumusețea. Sportul are puterea de a uni oamenii într-un mod unic. La fel și frumusețea. Când pasiunea pentru […] Read more…

Vrei sa ai un corp ca al Mirandei Kerr? Iata ce ai de facut!

Miranda Kerr are un trup perfect, pentru care este invidiata de toate starurile de la Hollywood. Modelul in varsta de 32 de ani dezvaluit pentru ultimul numar al revistei „Your Fitess” cum reuseste sa se mentina in forma. „Fac cel putin o jumatate de ora in fiecare zi. Apoi adaug pilates si putine antrenament cu […] Read more…

Ce incaltaminte porti vara? Modele care iti vor taia rasuflarea!

Oficial a inceput vara!!! Imbracamintea si mai ales incaltamintea trebuie sa fie lejera, confortabila si usoara, in asa fel incat sa ne simtim bine, atat in activitatile de zi cu zi, cat si in weekend, atunci cand suntem “orientate” catre distractie. Iesiri in oras cu prietenii, plaja, concerte, drumetii… incaltamintea este foarte importanta pentru a […] Read more…

Berea, un posibil aliat pentru a reintra în formă după sport

Pentru că pe timpul verii frecvența activităților fizice crește, organismul are nevoie deopotrivă de alimente nutritive și băuturi hidratante care să-l ajute să reintre în formă după efort. Specialiștii consideră că după fiecare antrenament intens este important ca depozitele energetice, dar și echilibrul hidric să fie restabilite și recuperate pentru a avea un organism sănătos. […] Read more…

1 2