Daca si tu ai probleme cu somnul, iti recomandam sa apelezi la cel mai puternic medicament natural pe care il ai la indemana. Da, vorbim despre miere, remediu folosit inca din Antichitate pentru a vindeca problemele cu somnul. In Evul Mediu chiar se recomandat o cana calda cu lapte si miere inainte de somn. Se […] Read more…
Nici noi suportam ideea de a avea probleme cu dintii iar vizitele la stomatolog nu se incadreaza in categoria celor mai placute pe care le putem face. Pe langa o igiena orala corespunzatoare, se pare ca exista cateva alimente care te ajuta sa-ti mentii dantura in forma maxima. Adica fara carii si alte probleme. 1. […] Read more…
Stim ca stii deja toate trucurile de slabit si alimentele care te ajuta sa-ti accelerezi metabolismul, insa acest ceai este simplu de preparat si chiar are efecte magice asupra siluetei tale. Partea cea mai buna este ca tu trebuie doar sa ai un stil de viata sanatos si sa consumi doua cani de ceai pe […] Read more…
Draga noastra, ne-am indragostit iremediabil de aceasta reteta de smoothie. Are gust de placinta de mere si este absolut delicios. In plus, este foarte sanatos. Reteta contine ghimbir si scortisoara, ambele cu proprietati anti-inflamatorii, si grasimi sanatoase din nuci si avocado. In plus, iti ofera energie pentru intreaga zi! Ingrediente pentru doua portii 2 mere […] Read more…
Stim, ai auzit-o de 1000 de ori: „Pentru sanatatea dumneavoastra consumati cel putin doi litri de lichide zilnic”. Sa stii insa ca pe cat de cliseu pare aceasta fraza, pe atat este de adevarat. Corpul nostru este format din apa, asa ca avem nevoie de ea pentru a trai, pentru a ne hidrata, pe noi […] Read more…
Daca te-ai saturat de terci de ovaz, kefir sau oua fierte la micul dejun, iti propunem o varianta delicioasa, la fel de sanatoasa si care faciliteaza procesul de pierdere in greutate. Pentru o portie ai nevoie de urmatoarele ingrediente: Jumatate de cana de lapte fara grasimi Jumatate de cana de iaurt fara grasimi 2 linguri […] Read more…
Chiar daca nu suntem pro diete de detoxifiere, aceasta ne-a atras atentia pentru ca pare simpla si fara efecte secundare. Este vorba de consumul unei ape cu lamaie, castraveti si menta. Tot mai multi medici sustin ca organismul nu are nevoie de detoxifiere si ca ficatul si rinichii isi fac destul de bine treaba, fara […] Read more…
Vremea schimbatoare, programul incarcat, aeroterma masinii, aerisirea biroului, toate iti pot da peste cap sistemul imunitar. Si, atunci cand te astepti mai putin, te loveste raceala si te obliga sa-ti amani toate planurile. Trebuia sa faci o prezentare, sa mergi la teatru, sa te intalnesti cu fetele si sa participi la un eveniment. Ei bine, […] Read more…