Daca te lupti cu inflamatia cronica si vrei sa scapi de ea si sa iti accelerezi metabolismul, fa aceste schimbari simple in viata ta. 1. Testeaza-ti hormonii tiroidieni – Un nievel scazut poate sa iti provoace cresterea in greutate. 2. Hidrateaza-te bine – Imediat cum te trezesti, bea doua pahare cu apa. Apoi mai bea […] Read more…
In Romania, conform unui studiu IPSOS realizat in 2012, 80% din pacenti au probleme dentare, cariile fiind cea mai frecventa afectiune. Problemele nu se opresc aici caci 4 din 10 persoane au probleme cauzate de placa dentara, 3 din 10 au respiratie urat mirositoare. Consumul de pasta de dinti este si mai alarmant si arata […] Read more…
Conform medicinei chineze, fiecare parte a fetei noastre reprezinta anumite organe din corp. Atunci cand aceste organe nu functioneaza cum trebuie, in locurile corespunzatoare de pe fata incep sa apara cosuri, alergii si schimbari de pigment. Frunte – Probleme cu vezica si intestinul subtire, cauzate de prea multe grasimi si alimente procesata, alcool, zahar si […] Read more…
Atunci cand vine vorba despre sanatatea dintilor tai, stii deja ce ai de facut. Cu toate acestea, cercetatorii de la Universitatea Michigan au descoperit o metoda noua de a combate placa dentara: prin alimentatie. Studiul spune ca arginina, un aminoacid care se gaseste in mod natural in alimente precum carnea rosie, carnea de pui, peste […] Read more…
Pe langa gustul bun, cafeaua are si beneficii pentru frumusetea ta, atat timp cat nu o consumi in exces. 1. Previne imbatranirea – Intr-un studiu realizat in anul 2005, oamenii de stiinta au descoperit ca americanii isi iau mai multi antioxidanti din cafea decat din orice alta sursa alimentara. Antioxidantii lupta cu Parkinsonul, cancerul de […] Read more…
Totul incepe acasa. O zi buna incepe cu o dimineata excelenta care iti va da energie pentru intreaga zi. Iata ce ai de facut. 1. Trezeste-te devreme – Pierderea timpului prin trezitul tarziu pune multa presiune asupra trupului si mintii noastre. Daca te trezesti devreme, iti dai un timp de acomodare. 2. Bea un pahar […] Read more…
Sosul din aceasta reteta de ciocolata te va cuceri, mai ales ca este foarte aromat. Ingrediente Unt topit pentru ungerea formelor Cacao pudra pentru a presara 275g de ciocolata neagra 225g de unt nesarat 400g de zahar jumatate de lingurita de extract de vanilie 5 oua mari batute 200g de faina Ai nevoie 8 forme […] Read more…
Antioxidantii sunt substante nutritive naturale extrem de importante pentru sanatatea si frumusetea organismului. Acesti nutrienti se gasesc in diferite alimente si bauturi precum fructele, legumele si ceaiurile. Insa, exista si alte surse de antioxidanti, poate mai putin cunoscute, dar cu siguranta la-ndemana. Usturoiul, unul dintre cei mai puternici antioxidanti Desi beneficiile usturoiului pentru sistemul imunitar […] Read more…
Acest chec este delicios si ar trebui sa se afle pe lista ta de retete preferate. Ingrediente 185g de unt nesarat 185g de zahar 1 portocala rasa de coaka 1 lamaie rasa de coaja 4 oua medii 185g de faina cu factor de crestere Jumatate de lingurita de praf de copt Un praf de sare […] Read more…
Simti ca ceasca de cafea pe care o bei dimineata devreme nu isi mai face efectul? Exista o explicatie! Stiinta o confirma: dimineata este unul dintre cele mai proaste momente ale zilei in care poti bea cafea. Motivul? Nivelul ridicat de cortizol din corp dimineata devreme. Daca bei cafea atunci cand nivelul de cortizol este […] Read more…