Daca si tu ai probleme cu sistemul digestiv in perioada sarbatorilor, iti recomandam sa iti prepari acest ceai cu portocala si ghimbir care face adevarate minuni pentru tine.
Portocalele au peste 170 de fitochimicale si mai mult de 60 de antioxidanti, multe avand proprieati anti-inflamatorii si antioxidante. Lupta cu mai multe tipuri de cancer, inclusiv de plamani, piele, san, stomac si colon.
Ghimbirul are proprietati gastrointestinale dovedite si este folosit pentru a preveni mai multe tipuri de probleme stomacale.
Ingrediente pentru ceai
1 lingura de ghimbir ras
1 cana de apa
1 cana de suc proaspat de portocale
1 lingura si jumatate de suc de lamaie
1 lingura de miere
Intr-o tigaie adauga ghimbirul si apa si lasa pana cand incep sa fiarba. Ia de pe foc si lasa la infuzat timp de cinci minute, dupa care strecoara mixtura.
Intr-o cana, combina sucurile, mierea si amestecul de ghimbir.
Partea cea mai buna este ca poti sa-l bei atat rece, cat si cald!
Enjoy!
