Cu motto-ul „Fii fata din visele tale”, Jennifer Lopez a lansat site-ul BodyLab, unde a dezvaluit mai multe secrete de dieta. Printre ele, si reteta unui smoothie energizant, care ii pune metabolismul la treaba in fiecare dimineata.
Ingrediente
4 cuburi de gheata, 2 linguri miere, 1 lingurita scortisoara , 1 masura proteine cu aroma de vanilie, 250g iaurt grecesc, 125g zmeura, 100g afine , 450g capsuni
Amesteca toate ingredientele intr-un blender si serveste-le.
