Daca si tie iti plac dulciurile la fel de mult cum ne plac si noua, acest smoothie este combinatia perfecta intre o bautura sanatoasa si deliciu cu aroma de caramel si ciocolata.
Aceasta bautura este combinatie excelenta de superalimente, plina de antioxidanti, vitamine, minerale si…savoare.
Iata de ce ingrediente ai nevoie:
1 cana de apa de cocos
1 banana inghetata
2 lingurite de pudra de cacao
10 nuci caju (sau macadamia) crude
1 curmala fara sambure
1 lingurita de lucuma, 1 lingurita de maca si o 1 lingurita de mesquite; SAU 1-2 lingurite de zahar de cocos
Un praf de sare de mare
O mana de gheata
Pentru a prepara acest smoothie, pune toate ingredientele intr-un blender. Trebuie sa adaugi apa de cocos prima oara si sa amesteci pana cand obtii o pasta moale si cremoasa.
Cum ti se pare?
