Daca vrei sa ai un abdomen plat la orice varsta, trebuie sa urmezi cateva reguli simple. 1. Fa exercitii de respiratie de tip vacuum. Stai in picioare si inhaleaza cat aer poti. Apoi expira si suge-ti burta. Fa trei seturi a cate 60 de secunde. 2. Mananca mai multe proteine – Un nivel ridicat de […] Read more…
Canepa este una dintre cele mai vechi plante cultivate de om si una dintre cele mai versatile. Semintele si uleiul de canepa sunt perfect legale, asa ca poti le poti folosi pentru beneficiile lor uimitoare pentru sanatate. 1. Este plina de proteine – Contine 20 de aminoacizi, inclusiv 10 aminoacizi esentiali pe care corpul nostru […] Read more…
Becel a pornit in cautarea celor mai frumoase 10 locuri din Bucuresti, in care oricine poate organiza un picnic (fara foc) si, cu sprijinul Asociatiei Green Revolution, a realizat o harta a acestora. Prin campania „Descopera Bucurestiul la Picnic”, compania isi doreste sa inspire oamenii sa adopte un stil de viata sanatos, incurajand picnicul ca […] Read more…
Conform statisticilor multe femei intarzie din ce in ce mai mult sa devina mame, fie din cauza carierei, pentru ca nu gasesc partenerul potrivit sau vor sa creeze un context cat mai potrivit inainte nasterii unui copil, ajungand astfel sa devina mame chiar si la 40 de ani. Studiile arata ca bebelusii nascuti dupa varsta […] Read more…
Indiferent de cat de mult lucrezi, intotdeauna va exista o zona in care sa nu poti scapa de grasime. Fiecare dintre noi a avut la un moment dat „aripioare” iar grasimea din aceasta zona este foarte greu de dizolvat. Insa exista o metoda prin care poti scapa de manerele dragostei si care te ajuta sa […] Read more…
Ai probleme cu somnul? Solutia poate fi chiar la tine in bucatarie! Aceste alimente te ajuta sa dormi profund. 1. Mozzarella – Este bogata in triptofan, un aminoacid care iti ajuta corpul sa produca mai multa serotonina. 2. Somon – Un studiu recent a aratat ca 600mg de acizi grasi omega-3 pe zi te ajuta […] Read more…
Aceasta reteta iti va schimba viata! Invata sa iti faci cele mai delicioase batoane. Ingrediente 80 grame de seminte de chia 30 grame de ulei de cocos 140 grame de unt de arahide 75 de grame de faina neagra de orez 45 de grame de cocos 170 de grame de sirop de zahar brun Un […] Read more…
Bicarbonatul de sodiu face minuni pentru trupul tau, asa ca trebuie sa stii ca iti salveaza si parul. Acest sampon cu bicarbonat de sodiu reface parul deteriorat si lipsit de culoare. Metoda de preparare este destul de simpla. Amesteca o parte de bicarbonat de sodiu cu trei parti de apa. De exemplu, pentru par pana […] Read more…
Endometrioza este o afectiune dificila, pentru ca atat modul de manifestare cat si simptomele difera foarte mult de la un pacient la altul. Astfel, cauzele sale sunt in continuare neclare, fiind cunoscut insa faptul ca este o boala progresiva ce afecteaza pana la 15% dintre femei, explica dr. Diana COCEI, medic primar obstetrica-ginecologie. Avand complicatii […] Read more…
Häagen Dazs, prima inghetata super premium la nivel global, distribuita in Romania de Maresi Foodbroker, sustine necesitatea de a verifica eticheta, in urma studiului facut public recent de Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania, referitor la inghetata industriala. Retetele Häagen Dazs NU contin coloranti articifiali, conservanti si emulsificatori, ci au ramas neschimbate de 54 de […] Read more…