Bucura-te din plin de fructele si legumele de toamna care sunt la fel de bune ca cele de primavara si vara. Mere – sunt sarace in grasimi saturare, colesterol si sodiu. In plus, sunt o sursa buna de fibre si vitamina C. Pastarnac – Este o sura buna de potasiu, vitamina C, vitamina K, folati […] Read more…
