Kilogramele în plus acumulate în perioada sărbătorilor sunt cele mai dificil de dat jos. Eliminarea excesul de grăsime care dă corpului un aspect neplăcut poate însemna un exercițiu constant, chiar și de luni de zile. Liposucția estea cea mai ușoară variantă de remodelare corporală daca se doreste eliminarea depozitelor instetice de grăsime acumulate la nivelul […] Read more…
Ingredientele acestei bauturi iti accelereaza metabolismul si te scapa rapid de toxine si de grasimile din corp. Trebie doar sa inveti sa o prepari corect si sa o bei in mod regulat. Vei vedea rezultatele in mai putin de o luna. Reteta 150ml suc de rosii 40ml suc de lamaie O lingurita de ghimbir ras […] Read more…
Aceste alimente incep sa-ti subtieze talia din momentul in care incepi sa mananci. Asigura-te ca le incluzi in dieta. Grapefruit – Vitamina C ajuta la metabolizarea grasimilor si la arderea lor. Mananca jumatate de fruct la micul dejun sau cu treizeci de minute inainte de masa. Piper negru – Piperina reduce formarea celulelor de grasime […] Read more…
Indiferent de cat de mult lucrezi, intotdeauna va exista o zona in care sa nu poti scapa de grasime. Fiecare dintre noi a avut la un moment dat „aripioare” iar grasimea din aceasta zona este foarte greu de dizolvat. Insa exista o metoda prin care poti scapa de manerele dragostei si care te ajuta sa […] Read more…
Pentru a scapa de grasimea de pe posterior, trebuie sa depui putin efort in fiecare zi. De exemplu, poti lucra partea interioara a coapselor in timp ce te uiti la televizor. Pune-ti o sticla cu apa intre picioare si incearca sa o strangi. Repeta de 25 de ori. 1. Aceste exercitii te ajuta Mersul, urcatul […] Read more…
Iti place ciocolata? Uite cum o poti include in dieta fara sa se vada la silueta. Ciocolata calda Atat timp ca e doar rezultatul unui amestec de praf de ciocolata si de apa, ciocolata calda iti ofera gustul delicios al desertului tau preferat pentru doar 90 de calorii. Fara alte adaosuri. Budica de ciocolata dietetica […] Read more…
A venit vara si trebuie sa profitam de ea la maximum, din toate punctele de vedere, dar mai ales in ceea ce priveste alimentatia, care devine din ce in ce mai bogata in fructe si legume prospete. Florin Neby, antrenorul de la „Neatza cu Razvan cu Dani”, a descoperit un aliment „minune”, care ne scapa […] Read more…
Stim, ai auzit-o de 1000 de ori: „Pentru sanatatea dumneavoastra consumati cel putin doi litri de lichide zilnic”. Sa stii insa ca pe cat de cliseu pare aceasta fraza, pe atat este de adevarat. Corpul nostru este format din apa, asa ca avem nevoie de ea pentru a trai, pentru a ne hidrata, pe noi […] Read more…