In loc de a folosi sarea si piperul pentru a da gust preparatelor culinare, Profesorul Charles Spence de la Universitatea din Oxford, un pionier in psihologia experimentala, propune asezonarea sonica a mancarurilor cu specific international. Acesta a ajuns la concluzia ca opera, flamenco sau chiar muzica techno germana pot imbunatati perceptia gustului. La testele senzoriale […] Read more…
In aceasta perioada, legumele si fructele ne ademenesc sa le cumparam si sa le preparam dupa pofta inimii, hranindu-ne pielea si oferindu-ne energia de care avem nevoie, in mod natural. Cum poti sa refuzi o asemenea invitatie, mai ales ca, atat legumele cat si fructele contin vitamine necesare pentru protectia organismului si cu puternice efecte […] Read more…
Afinele sunt considerate superalimente datorita nenumaratelor beneficii pe care le au pentru sanatate. Au capacitati antioxidante uriase si o portie contine 80 de calorii, neavand deloc grasimi. Sunt pline de fibre si iti dau o senzatie de satietate de lunga durata. In plus, sunt o sursa buna de mangan, care joaca un rol important in […] Read more…
Noua ne plac merele la nebunie. Rosii, verzi, aromate, mai moi sau mai tari, toate isi gasesc loc in dieta noastra zilnic. Iar motivul este unul foarte bine intemeiat: sunt delicioase si pline de proprietati beneficii pentru sanatate. Iata despre ce este vorba. 1. Iti albesc dintii si ii fac mai sanatosi – Mestecatul merelor […] Read more…
An de an, zilele de Pasti sunt pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta asupra sanatatii si chiar a siluetei. Cine nu s-a putut abtine de la oua, drob, pasca, vin, friptura de miel, cozonac si a ajuns sa manance mai mult decat si-a […] Read more…
Ai nevoie de motivatie pentru a reusi sa faci tot ce ti-ai propus anul acesta? Poti incepe prin a te inspira de la aceste femei care au grija de trupul si mintea lor. Atunci cand cele doua se afla in echilibru, restul vine de la sine. Doamnele din acest articol au intotdeauna ceva de spus […] Read more…
Stii deja ce presupune o dieta detox. Poate fi o dieta cu sucuri, o dieta fara alimente solide sau o dieta cu ceaiuri. Indiferent de alegere, un astfel de program promite sa te slabeasca si sa te scape de toate toxinele din organism. Cu toate acestea, exista foarte multe persoane care sunt impotriva dietelor de […] Read more…