Originara din Iran, rodia este ideala cand vrei sa slabesti. Samburii de la o rodie de aproximativ 300 de grame au 140 de calorii, pe langa aceasta, continutul ridicat de antioxidanti ajuta la arderea grasimilor si nu creste glicemia. Persoanele care sufera de diabet o pot consuma linistiti.
Daca te simti trista intr-o zi, prepata-ti un suc de rodie, combate depresia si iti ofera o stare de bine. Sau de ce nu, un cocktail 🙂 Stiai ca sucul de rodie este folosit si in bucataria indiana? Foloseste samburii in salata, ii va da un gust delicios.
Unul din simbolurile Herei, rodia este o importanta sursa de Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K si Omega-6.
Sucul de rodie protejeaza sanatatea inimii si are un efect benefic asuprea ei scazand colesterolul si imbunatatind circulatia sangelui. Atentie daca te hotarasti sa consumi acest fruct, sucul de rodie lasa pete permanente pe tesaturi. Doar inalbitorii vor reusi sa indeparteze petele.
Iata si cum poti sa desfaci o rodie in 6 miscari:
Interesant, nu-i asa? 🙂
