Posts Tagged ‘mancare’

Andra Ilias Bunatati din 5 in 10-4

Bunatăți din 5′ în 10′ cu Andra Iliaș

Jurnalist de reviste glossy de mai bine de 15 ani, Andra Iliaș și-a încântat tot timpul familia și prietenii cu pasiunea sa culinară, dar a și câștigat diverse concursuri de specialitate, cum ar fi Cel mai bun thai green curry, organizat de Autoritatea de Turism a Thailandei sau, cel mai recent, Best Chef in Town, […] Read more…

Tarta_de_pere_cu_migdale_sursa_foto_rezeptesuchen.com_

Desert cu gust de toamnă: Tartă de pere cu migdale

Cel mai bogat și roditor sezon a sosit și a pregătit pentru tine cele mai aromate fructe! Fie că vrei să le consumi în stare naturală, ori sub forma unui desert delicios, acestea sunt perfecte pentru după-amiezile de toamnă târzii când natura pare să își schimbe veșmântul în culori ruginii. Noi îți propunem să îți […] Read more…

RepublicaBIO-Alimente_58f3a5b8-1fa5-4262-8066-c7a25833f7a2_large

A inceput scoala. Ce punem in pachetelul de mancare? Recomandari bio si sanatoase de la Republica BIO

In fiecare an, odata cu inceperea scolii, emotiile specifice parintilor sunt completate de intrebarea pe care si-o adreseaza cu totii: ”Ce ii pun azi copilului in pachetelul de mancare?” Indiferent de nivelul studiilor, s-a demonstrat ca exista o stransa legatura intre randamentul cerebral si calitatea alimentelor, in special in perioadele de crestere si stres psihic. Republica BIO, sigurul […] Read more…

media_144101778477036600

Reteta decadenta de paste cu cinci feluri de branza!

Pastele sunt gata in 20 de minute. Cantitatile sunt pentru sase portii. Iata cum se prepara. Ingrediente 450g de paste de tip penne 450g de smantana 60g de branza Gruyere rasa 30g de branza Cheddar alba rasa 60g de branza Asiago rasa 30g de branza de capra maruntita 2 lingurit de ricotta 120g de rosii […] Read more…

media_144014792903202000

Acestea sunt cele cinci alimente care te ajuta sa dormi bine!

Ai probleme cu somnul? Solutia poate fi chiar la tine in bucatarie! Aceste alimente te ajuta sa dormi profund. 1. Mozzarella – Este bogata in triptofan, un aminoacid care iti ajuta corpul sa produca mai multa serotonina. 2. Somon – Un studiu recent a aratat ca 600mg de acizi grasi omega-3 pe zi te ajuta […] Read more…

media_143954272183593000

Aceste alimente sunt mai sanatoase atunci cand le gatesti!

Unele alimente au mai multe beneficii pentru sanatate atunci cand sunt gatite, decat daca le-ai manca in stare cruda. Iata despre ce este vorba. 1. Spanac – Gatirea lui accelereaza capacitatea corpului tau de a absorbi nutrientii din el, precum calciul, fierul, magneziul, luetina si antioxidantii. De exemplu, cantitatea de calciu se tripleaza prin gatire. […] Read more…

media_143955057667186500

Alimentatia si sarcina! Iata ce alimente trebuie sa consumi!

Se zice ca vara ai mai multe sanse de a ramane insarcinata. Doctorii ne spun ca exista un sambure de adevar in aceasta afirmatie, dar motivul nu este cel la care te-ai astepta. Pe timpul verii suntem inconjurate de fructe si legume proaspete, consumam multe lichide pentru a ne hidrata corespunzator iar caldura ne taie […] Read more…

1 2 3