Colesterolul ridicat este factorul de risc pentru problemele cardiovasculare și circulația sagvină deficitară. Dar, pe lângă medicamentația specială, la fel de important este și regimul alimentar. Dacă și tu te confrunți cu colesterol mărit, iată care sunt alimentele care nu trebuie să-ți lipsească din dietă. Cereale integrale Obținerea a 5-10 grame de fibre solubile zilnic […] Read more…
