
Exista mai multe tipuri de sushi: rulouri infasurate in foi de alge marine presate, bucati mici de orez framantate cu mana si servite cu peste crud sau icre, bucati de peste crud presarate peste o farfurie de orez.
De ce este indicat sa consumam sushi?
- Contine putin cholesterol
- Alga marina, care se numeste nori, contine iod, magneziu, fier si calciu.
- Reduce riscul bolilor cardiovasculare datorita faptului ca este bogat in acizia grasi Omega 3.
- Foarte bun in curele de slabire si curele de detox
- Consumul de sushi reduce riscul de aparitia a cancerului.
Video cum se prepara sushi:
https://www.facebook.com/restaurantasiatic.ro/videos/1122103597821581/