Pentru a fi in forma in cel mai scurt timp, pune in aplicare aceste sfaturi foarte bune. 1. Trebuie sa bei un pahar cu apa cu 10 minute inainte sa iei masa. Iti vei umple stomacul si vei manca mai putin. 2. Daca nu poti sa renunti la paine, alege un sortiment cu cereale integrale. […] Read more…
