De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne afectează pe toți; de fapt, este o reacție naturală a creierului și […] Read more…
Posts Tagged ‘stres’
6 lucruri pe care le poți face pentru a scăpa de stres în timpul serviciului
Stresul este reacția noastră mentală, emoțională și fiziologică la presiunile de zi cu zi, reacție care vine atât din afară noastră, cât și din interiorul nostru. Oricâtă plăcere ne-ar oferi ceea ce facem, orice activitate poate aduce elemente de stres atunci când lucrurile sunt duse la extrem. Iată câteva lucruri pe care le poți face […] Read more…
De ce plângem fără motiv
Viața nu este roz pentru toată lumea. Ne confruntăm cu momente mai bune, mai puțin bune, dar trebuie să mergem mai departe. Râsul și plânsul sunt terapii pentru mulți dintre noi, însă uneori se întâmplă să plângem fără motiv. Dacă și tu ai trecut prin astfel de momente, iată care ar putea fi principalele cauze. […] Read more…