Cu motto-ul „Fii fata din visele tale”, Jennifer Lopez a lansat site-ul BodyLab, unde a dezvaluit mai multe secrete de dieta. Printre ele, si reteta unui smoothie energizant, care ii pune metabolismul la treaba in fiecare dimineata. Ingrediente 4 cuburi de gheata, 2 linguri miere, 1 lingurita scortisoara , 1 masura proteine cu aroma de […] Read more…
Ghimbirul a fost folosit ca remediu natural inca din cele mai vechi timpuri, insa cateodata iti poate face mai mult rau decat bine. Daca te incadrezi in situatiile de mai jos, ai mare grija! 1. Probleme de coagulare – Pentru ca ghimbirul stimuleaza circulatia, daca ai probleme de coagulare sau boli precum hemofilia, ai putea […] Read more…
Toate avem probleme cu vergeturile, asa ca, daca vrei sa le previi sau sa le estompezi pe cele deja existente, iti recomandam un mix interesant de uleiuri esentiale care te ajuta. 1. Amesteca ulei de rozmarin cu ulei de migdale si maseaza in fiecare zi pielea afectata timp de 15-20 de minute. 2. Amesteca ulei […] Read more…
Chiar daca nu bei tu bere, trebuie sa stii ca exista mai multe beneficii pe care aceasta licoare le poate avea. De-a lungul timpului, studiile internationale au demonstrat numeroase beneficii ale consumului moderat de bere, incepand cu rehidratarea organismului dupa efort fizic, pana la reducerea incidentei ulcerului. Cu toate aceastea, exista si beneficii mai putin […] Read more…
Noua ne plac merele la nebunie. Rosii, verzi, aromate, mai moi sau mai tari, toate isi gasesc loc in dieta noastra zilnic. Iar motivul este unul foarte bine intemeiat: sunt delicioase si pline de proprietati beneficii pentru sanatate. Iata despre ce este vorba. 1. Iti albesc dintii si ii fac mai sanatosi – Mestecatul merelor […] Read more…
Multe persoane au deficienta de fier si apeleaza la tot felul de suplimente alimentare pentru a compensa. Aceasta bautura face adevarate minuni pentru corpul tau. Atunci cand nu ai indeajuns de mult fier in organism, multe parti din organism sunt afectate. Daca esti anemica, poti avea foarte multe complicatii. Iata cum se prepara bautura magica. […] Read more…
Ai nevoie de doar 10 minute pentru a prepara aceste retete de suc. Sunt simple si delicioase. Pune toate ingredientele intr-un blender sau storcator. Amesteca bine si bea sucurile la temperatura camerei, intotdeauna proaspete, pe stomacul gol. In acest fel, vitaminele si mineralale sunt absorbite mai usor. Suc 1 – Menta tropicala 2 tulpini de […] Read more…
O sesiune cu intrare libera de ateliere cu specialisti internationali, in care participantii exploreaza modul in care yoga poate contribui la dezvoltarea personala armonioasa si la depasirea stresului cotidian, este organizata in premiera la Bucuresti de asociatia atha yoga iti. Cum poate yoga sa devina stilul tau de viata? Cum se poate integra aceasta disciplina […] Read more…
Cancerul la san este una dintre cele mai teribile boli cu care se poate confrunta o femeie. Aceste alimente iti vor reduce riscul de a dezvolta teribila boala datorita nutrientilor continuti. 1. Somon – Contine acizi grasi omega-3, relationati cu reducerea celulelor canceroase. 2. Piersici – Contin flavonoide si fitonutrienti care protejeaza organismul de cancer. […] Read more…
An de an, zilele de Pasti sunt pentru cei mai multi dintre noi un prilej de rasfat culinar prelungit, care insa isi pune imediat amprenta asupra sanatatii si chiar a siluetei. Cine nu s-a putut abtine de la oua, drob, pasca, vin, friptura de miel, cozonac si a ajuns sa manance mai mult decat si-a […] Read more…