Simptomele alergiei la polen sunt foarte neplacute iar antihistaminicele pot avea efecte adverse. Daca vrei o metoda de a ameliora simptomele, incearca acest suc dulce. Ingrediente 1 morcov mare 1 mar Un sfert de ananas (proaspat sau la conserva) O telina Jumatate de sfecla mica Mod de preparare 1. Fructele si legumele trebuie spalate bine […] Read more…
In urma temperaturilor ridicate, corpul elimina, prin transpirație, o cantitate importanta de vitamine si saruri minerale. De aceea, este indicat sa apelam la o alimentație menita sa corecteze acest dezechilibru. ”In timpul verii, organismul uman consuma un surplus de energie, in comparație cu restul anului. Astfel, corpul nostru are nevoie de un boost de vitamine […] Read more…
Daca incluzi aceste alimente cu calorii negative in dieta ta, rezultatele vor incepe sa se vada imediat. 1. Portocale – Sunt sarace in calorii, comparativ cu alte fructe. 2. Varza – Previne cancerul si bolile de inima. 3. Telina – Contine aproape numai apa. 4. Sparanghel – Contine multe fibre care iti satisfac foamea. 5. […] Read more…
Considerat vedeta in bucataria frantuzeasca, quiche-ul este un preparat satios, care poate fi savurat atat la micul dejun, cat si la pranz sau cina. Iar partea cea mai frumoasa este ca se prepara usor, intrucat nu necesita multe ingrediente si permite combinatii variate, in functie de preferintele culinare ale fiecaruia. Quiche-ul poate fi asadar pe […] Read more…
Medicii incurajeaza consumul saptamanal de peste, o sursa bogata de acizi grasi esentiali Omega3, proteine si fier. Restul de vitamine si minerale ti le poti asigura din legume. Cu cat mai multe, cu atat mai bine! Asa ca, un preparat pe baza de peste insotit de o salata bogata este reteta ideala pentru un pranz […] Read more…
Ritmul alert in care traim lasa tot mai putin timp disponibil pentru gatit. Fiecare clipa libera devine mai pretioasa si oricine isi doreste sa o petreaca in compania celor dragi. Asa ca nu este deloc surprinzator ca arta culinara se bazeaza in momentul de fata pe rapiditate si gust delicios. Din fericire, astfel de preparate […] Read more…
Multe persoane au deficienta de fier si apeleaza la tot felul de suplimente alimentare pentru a compensa. Aceasta bautura face adevarate minuni pentru corpul tau. Atunci cand nu ai indeajuns de mult fier in organism, multe parti din organism sunt afectate. Daca esti anemica, poti avea foarte multe complicatii. Iata cum se prepara bautura magica. […] Read more…
Cancerul la san este una dintre cele mai teribile boli cu care se poate confrunta o femeie. Aceste alimente iti vor reduce riscul de a dezvolta teribila boala datorita nutrientilor continuti. 1. Somon – Contine acizi grasi omega-3, relationati cu reducerea celulelor canceroase. 2. Piersici – Contin flavonoide si fitonutrienti care protejeaza organismul de cancer. […] Read more…