Vrei sa ai un abdomen plat? Este important sa faci cateva schimbari care te vor ajuta. 1. Mananca ovaz la micul dejun – Fibrele solubile au un efect pozitiv asupra taliei tale. Pentru fiecare 10 grame adaugate in dieta zilnica, grasimea abdominala se redue cu 4% in cinci ani. 2. Bea ceai verde – Persoanele […] Read more…
