Daca vrei sa ai o zi buna, incearca sa pui in aplicare aceste trucuri simple, dar eficiente. 1. Ofera-ti cel putin 15 minute inainte de a te uita la telefon sau la laptop – Dimineata ar trebui sa fie doar despre tine. Incearca sa rezisti cel putin 15 minute inainte de a intra pe mail […] Read more…
Intelegem perfect: si noi ne-am dori cateodata sa renuntam la cafeaua de dimineata si sa ne incepem ziua fresh, cu zambetul pe buze. Daca nu esti o persoana matinala, probabil ca o cafea fierbinte este singurul lucru de care ai nevoie atunci cand te trezesti. Doar ca excesul de cofeina poate avea si efecte mai […] Read more…