Posts Tagged ‘viata sanatoasa’

5 metode sănătoase de a gestiona stresul

De David Heber, M.D., PhD, FACP, FASN – Președinte, Institutul Herbalife Nutrition Probabil cunoașteți pe cineva care trece printr-o situație stresantă. Poate vă confruntați chiar voi cu una acum și căutați metode de a-i face față și de a o gestiona. Stresul ne afectează pe toți; de fapt, este o reacție naturală a creierului și […] Read more…

Acestea sunt alimentele care te fac sa arati mai tanara!

O alimentatie corecta face minuni pentru talie, pentru sistemul imunitar dar si pentru frumusete. Daca vrei sa scapi de riduri, sa ai un par stralucitor si unghii rezistente, ai grija sa incluzi in dieta ta zilnica aceste alimente. Cafea – Are componente bioactive care ajuta la protejarea pielii de melanom. Bea trei cesti de cafea […] Read more…