De cele mai multe ori, atunci când plouă afară, această stare se transfere și în sufletul nostru. Privim picăturile mari de ploaie care se așează pe geam, ne focalizăm atenția pe ele și fără să ne dăm seama, empatizăm cu ele. În acel moment, se face transferul de energie, starea noastră fizică și psihică se […] Read more…
Nicio zi nu seamănă cu cealaltă, totul este în schimbare, iar de cele mai multe ori ne confruntăm cu situaţii noi care ne scot din zona de confort. Impactul se vede imediat în gânduri şi în tot corpul. În opinia expertului în mindfulness Dana Predu, atunci când vrem să aflăm cum ne simțim, primul lucru […] Read more…
Doctor in psihologie si autoarea bestseller-ului „Iubesc sa fiu femeie”, Hedi Hoka s-a facut rapid remarcata datorita implicarii cu care se dedica activitatilor sale si experientei academice acumulate atat in tara, cat si in strainatate (Olanda, Finlanda, Austria, Germania). Ca un pas firesc in dezvoltarea ariei de experienta si din dorinta constanta de a-si perfectiona […] Read more…