Ce-ai spune daca ti-am zice ca exista o dieta care te ajuta sa slabesti pana la 5 kilograme pe saptamana doar mancand o banana in fiecare dimineata? Partea cea mai buna este ca nu trebuie sa depui eforturi speciale si nici sa faci schimbari majore in alimentatie. Aceasta dieta a fost conceputa de Hitoshi Watanabe […] Read more…
Daca te-ai saturat de terci de ovaz, kefir sau oua fierte la micul dejun, iti propunem o varianta delicioasa, la fel de sanatoasa si care faciliteaza procesul de pierdere in greutate. Pentru o portie ai nevoie de urmatoarele ingrediente: Jumatate de cana de lapte fara grasimi Jumatate de cana de iaurt fara grasimi 2 linguri […] Read more…