Beneficiile pentru sanatate ale orezului sunt multe, asa ca este recomandat sa il incluzi in dieta. Orezul regleaza sistemul digestiv, stabilizeaza nivelul de zahar din sange, incetineste imbatranirea si ofera energie imediat. Se prepara usor si repede insa, fiind o cereala, te ingrasa si iti creste riscul de diabet de tipul 2. O portie mica […] Read more…
