Odata cu incheierea verii si inceperea toamnei, ne luam ramas bun de la atmosfera de vacanta, intorcandu-ne la responsabilitatile de zi cu zi. Fie ca vorbim despre job sau facultate, sau chiar de ambele, trebuie sa oferim ce este mai bun din noi, sa ne focalizam obiectivele si sa ne depasim de fiecare data limitele. […] Read more…
Modul in care iti incepi diminetile are o influenta deosebita asupra felului in care te vei simti intreaga zi. De aceea, este important sa iei cele mai bune decizii in ceea ce priveste alimentatia la micul dejun. Chiar daca nu esti o persoana matinala, poti obtine energia de care ai nevoie aducand mici schimbari in […] Read more…
Intelegem perfect: si noi ne-am dori cateodata sa renuntam la cafeaua de dimineata si sa ne incepem ziua fresh, cu zambetul pe buze. Daca nu esti o persoana matinala, probabil ca o cafea fierbinte este singurul lucru de care ai nevoie atunci cand te trezesti. Doar ca excesul de cofeina poate avea si efecte mai […] Read more…