Iata 10 beneficii ale morcovului!

morcovi640x430Morcovii sunt excelenti pentru piele, ochi, sistemul digestiv si dinti! Noi ii folosim ca un ingredient gustos in supe, salate si sucuri.

Daca aroma dulce nu este suficienta sa te convinga sa ii mananci, iata inca 10 motive:

1. Sunt o sursa bogata de beta-caroten: un puternic antioxidant, ce se transforma in vitamina A in organism si ajuta la mentinerea sanatatii pielii.

2. Contin vitamine, minerale esentiale si enzime care ajuta la digestie! Consumul regulat de morcovi previne aparitia ulcerului gastric si a altor tulburari digestive.

3. Sunt bogati in elemente alcaline, care purifica si revitalizeaza sangele. Au rolul de a echilibra raportul acid/alcalin al organismului.

4. Sunt o sursa excelenta de potasiu, ce contribuie la mentinerea in parametrii normali ai tensiunii arteriale.

5. Ucid microbii daunatori dn gura si previn aparitia cariilor dentare! Ii vei spune „Adio!” dentistului tau!

6. Un morcov ras poate fi folosit la vindecarea ranilor, taieturilor sau altor inflamatii.

7. Contin fibre solubile, care pot reduce nivelul colesterolului si previn bolile de inima.

8. Nutrientii din morcovi imbunatatesc ochii, parul, unghiile, pielea si au efect detoxifiant si regenerator asupra organismului.

9. Regleaza nivelul zaharului din sange datorita continutului de carotenoizi.

10. Contin un fitonutrient numit falcarinol, ce mentine sanatatea colonului si reduce riscul de cancer de colon.

Exista o multime de alte motive pentru a te bucura de aceasta radacinoasa dulce,asadar, data viitoare cand faci cumparaturi, pune pe lista ta si cativa morcovi!

Comenteaza cu facebook:

comentarii

Lasă un răspuns