O dimineata perfecta incepe cu o cafea delicioasa, dar pentru ca ziua sa continue in acelasi ritm, trebuie sa tii cont de 3 lucruri esentiale:
– Odihneste-te! Daca nu vrei sa ai riduri si cearcane, trebuie sa dormi in jur de 7-8 ore in fiecare noapte. Vei arata fresh si mai frumoasa!
– Consuma cel putin 2 litri de apa zilnic! Consumul de apa este esential si vital pentru functionarea organismului.
– Nu sari peste principala masa a zilei! Micul dejun iti ofera energia de care ai nevoie pentru o noua zi.
Photo & make-up: Make-up by Corina Selaru
